Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte.
Virginia Satir
Stresstoleranz ausbauen
Bedürfnisse und Grenzen finden
Persönliche Lebenszusammenhänge erkennen
Vertrauen entwickeln
Innere Freiheit erlangen
Gegenwart gestalten